Alderspensjon kalkulator 2026 — uttaksalder, AFP, månedlig pensjon

Dine opplysninger

Gjennomsnittlig årslønn

kr

Pensjonsgivende inntekt over yrkesaktivt liv.

Antall år med pensjonsopptjening Typisk 40 år (alder 22 til 62).

Uttaksalder: 67 år

Jeg har rett på AFP (privat sektor) Krever ansettelse i AFP-bedrift på uttakstidspunkt.

Uttaksalder — månedlig pensjon

Tidlig uttak gir lavere månedsbeløp, men flere års utbetalinger. Slik fordeler det seg:

Viktig: Levealdersjusteringen gjør at hver senere kohort må vente lengre for samme månedsbeløp. Tallene over er estimat for noen født rundt 1960–70.

Hva regnes som "lønnsom" uttaksalder?

Folketrygdens alderspensjon er bygd opp etter prinsippet om "nøytralt uttak": uansett om du tar ut fra 62 eller venter til 75, skal forventet totalpensjon over forventet levetid være omtrent den samme. Velger du tidlig uttak, får du lavere månedsbeløp men flere år. Venter du, får du høyere månedsbeløp men færre år.

I praksis er det ikke nøytralt for individet:

Hvis du lever lenger enn gjennomsnittet (god helse, kvinne, høyt utdannet), lønner det seg å vente — den høyere månedsutbetalingen kommer i flere år.
Hvis du har dårligere helse, lønner det seg å ta ut tidlig.
Hvis du har behov nå — for eksempel ønsker å gå av tidlig fra slitsomt arbeid — har det stor verdi uavhengig av matematikken.

Kalkulatoren her gir bare ballparkmånedsbeløp. For en faktisk beregning, bruk Min Pensjon på nav.no.

Hva kalkulatoren ikke tar høyde for

Tjenestepensjon fra arbeidsgiver er ikke med — det kommer i tillegg til folketrygdens alderspensjon. Sjekk hos pensjonsleverandøren din.
Levealdersjustering per fødselskohort. Hver yngre kohort må jobbe litt lengre for samme månedsbeløp. Kalkulatoren bruker estimerte delingstall som passer best for personer født 1960–70.
Garantitillegg for personer med kort opptjeningstid og lav inntekt sikrer en minste alderspensjon (minste pensjonsnivå). Vi modellerer ikke dette.
Privat pensjon og IPS kommer i tillegg.
AFP i offentlig sektor har egne regler — kalkulatoren her er en grov sjablong for privat-AFP.
Variasjon i lønn over yrkesaktivt liv — vi bruker konstant gjennomsnitt.

Les mer om alderspensjon

Uttak fra 62 år Vilkår, levealdersjustering, og kombinasjon med arbeid. AFP — avtalefestet pensjon Hvem får det, hvor mye, og hvilke krav stilles. Pensjonsskatt kalkulator Hva blir igjen etter skatt av pensjonen din.

Slik regner vi (forenklet)

Pensjonsbeholdning = årslønn (kappet ved 7,1G ≈ 969 498 kr) × 18,1 % × år med opptjening.
Månedlig pensjon = pensjonsbeholdning ÷ delingstall ÷ 12.
Delingstall (estimerte, gjelder typisk personer født 1960–70): 21,5 ved 62 år · 19,4 ved 65 · 17,5 ved 67 · 15,2 ved 70 · 11,9 ved 75.
AFP: livsvarig tillegg ≈ 0,314 % av lønn × år i AFP-bedrift, månedlig (forenklet anslag).

Kalkulatoren gir kun et grovt anslag. NAV bruker faktisk inntektshistorikk, levealdersjustering per fødselskohort, og garantibestemmelser. Bruk Min Pensjon på nav.no for personlig beregning.