Dine opplysninger
Sammenligning
AAP-utbetalingen er typisk 30–40 % lavere enn sykepenger fra samme grunnlag. Se sykmeldingskalkulatoren →
Når trenger du å regne på AAP?
AAP er ofte den ytelsen som tar over når sykepengene fra NAV tar slutt etter 52 uker. Plutselig faller månedsinntekten med en tredjedel, og det er ikke alltid lett å forstå hva som blir igjen — særlig hvis du har forsørgeransvar for barn, lønn over 6G, eller har vært i deltidsstilling. Kalkulatoren her gir deg et raskt og realistisk anslag på hva AAP betyr i kroner per måned.
Tre situasjoner hvor verktøyet er særlig nyttig:
- Du nærmer deg slutten av sykepengeperioden. Du har noen måneder på deg til å søke AAP og forberede deg på lavere inntekt. Kalkulatoren gjør det enklere å planlegge budsjettet for året som kommer.
- Du er allerede på AAP og vil verifisere beløpet. NAV bruker det høyeste grunnlaget av siste år eller gjennomsnitt av tre siste år. Hvis utbetalingen virker lav, kan du sjekke om beregningen tar utgangspunkt i det grunnlaget som er gunstigst for deg.
- Du vurderer overgang til uføretrygd. AAP-perioden er begrenset til tre år (med mulig forlengelse), og mange søker uføretrygd mot slutten av perioden. Kalkulatoren her gir et godt sammenligningsgrunnlag.
Forbehold og forenklinger
Beregningene er basert på de offisielle reglene, men noen forhold er forenklet:
- Bare ett år som grunnlag. Kalkulatoren bruker fjorårets inntekt. NAV kan velge gjennomsnitt av tre siste år hvis det gir høyere grunnlag — det er nesten alltid en fordel for deg, så det reelle beløpet kan være litt høyere enn vi viser.
- Ikke behovsprøving av barnetillegg. Barnetillegget på 38 kr per dag per barn er behovsprøvd mot din og en eventuell ektefelles inntekt. Ved samlet inntekt over visse grenser kan tillegget reduseres eller bortfalle. Vi viser maksbeløpet.
- Ingen reduksjon for arbeidsinntekt. Hvis du jobber delvis ved siden av AAP, reduseres utbetalingen forholdsmessig. Vi forutsetter at du ikke arbeider — for arbeid i kombinasjon med AAP, bruk NAVs egne kalkulatorer.
- Ingen modellering av tilleggsstønader. AAP kan komme med tilleggsstønader for tiltak (transport, barnepass under utdanning), men disse er individuelle og inngår ikke her.
For en presis beregning bør du kontakte NAV eller logge inn på Min Side for å se din spesifikke utbetalingsplan.
Les mer om AAP
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye er AAP per måned?
AAP utgjør 66 % av tidligere inntekt (kappet ved 6G), med et minstebeløp på 2G (273 098 kr per år i 2026). Du får i tillegg 38 kr per dag per barn under 18 år i barnetillegg. For en typisk lønn på 550 000 kr blir AAP omtrent 30 250 kr per måned.
Hvem kan få AAP?
Du må være mellom 18 og 67 år, ha arbeidsevnen din nedsatt med minst 50 % på grunn av sykdom eller skade, og ha behov for behandling, arbeidsrettede tiltak eller annen oppfølging. Du må også ha vært medlem av folketrygden i minst tre år.
Hvor lenge kan jeg motta AAP?
Hovedregelen er tre år. I særlige tilfeller — som fortsatt behandling, ventetid på avklaring, eller forsinkelser utenfor din kontroll — kan perioden forlenges med inntil to år til.
Hva er forskjellen på sykepenger og AAP?
Sykepenger gir 100 % av grunnlaget (kappet ved 6G) i opptil 52 uker. AAP gir 66 % av grunnlaget i opptil 3 år. Overgangen skjer typisk når sykepengene er oppbrukt og du fortsatt har nedsatt arbeidsevne.
Får jeg barnetillegg automatisk?
Ja, hvis du har forsørgeransvar for barn under 18 år. Tillegget er 38 kr per dag per barn (2026) og kan reduseres ved høy samlet inntekt med ektefelle. NAV beregner det automatisk basert på opplysninger du oppgir i søknaden.
Må jeg jobbe noe mens jeg har AAP?
AAP er ikke en passiv ytelse. Du må følge aktivitetsplanen din — typisk behandling, opplæring eller arbeidsrettede tiltak. Hvis du kan jobbe noe, reduseres AAP forholdsmessig.
Slik regner vi
- Grunnlag = pensjonsgivende inntekt forrige år, maks 6G (819 294 kr i 2026).
- Grunn-AAP = grunnlag × 66 %, fordelt over 260 arbeidsdager.
- Minimum 2G per år.
- Barnetillegg: 38 kr per dag per barn under 18 år (260 arbeidsdager i året).
- Maks varighet: 3 år, med mulighet for forlengelse i særlige tilfeller.
Kalkulatoren er veiledende. NAV kan bruke gjennomsnitt av tre siste år hvis det gir høyere grunnlag. Sjekk nav.no for offisiell beregning.